懷孕可以吃什麼海鮮

懷孕期間的孕婦朋友衣食住行都是要格外小心的，孕婦朋友的日常生活是整個傢庭必須重視的事情。有一些孕婦朋友喜歡在懷孕期間吃海鮮。其實有一些海鮮是可以吃的人，有一些海鮮則不能吃。那麼，懷孕可以吃什麼海鮮呢？懷孕不能吃什麼海鮮呢？懷孕吃海鮮對胎兒有什麼影響呢？接下來小編就為大傢詳細介紹一下。

懷孕可以吃什麼海鮮

海鮮營養豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚、黃花魚、墨魚、帶魚、平魚等深海魚;青魚、鯉魚、鰱魚、鯽魚、黑魚等淡水魚。

懷孕不可以吃什麼海鮮

懷孕期間孕婦體質特殊，所以有些海鮮是不適合孕婦食用的。如螃蟹，其性寒涼，有泄下作用，懷孕期間孕婦食用易導致流產，尤其是懷孕初期，胎兒還未完全形成，是流產的危險期，孕婦更不能吃螃蟹。 此外還有咸魚類、海鮮類、孕婦也少吃，因為在醃曬過程會產生不利身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃後對寶寶不好。

懷孕吃海鮮對胎兒有什麼影響

懷孕期間吃海鮮要特別註意，有些是孕期不適宜吃的，比如螃蟹（它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用）；甲魚（雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強），所以孕婦食用海鮮應該選擇比較安全的。

以上便是小編為大傢介紹的關於孕婦吃海鮮的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。準確來說，孕婦是可以吃海鮮的。不過也要註意量的多少。孕婦朋友吃太多海鮮對身體也不好。懷孕期間都吃一些水果，蔬菜，多出去外面活動活動筋骨。