孕婦能不能喝菊花茶呢

準媽媽們在懷孕期間是十分辛苦的，不僅要適應懷孕期間身體產生的各種不適與妊娠反應，在飲食上更是有著許許多多的禁忌，生怕一不小心就傷害到肚子裡面的小寶寶。有的準媽媽們就非常喜歡喝菊花茶，那麼，到底孕婦能不能喝菊花茶呢？

孕婦能不能喝菊花茶呢

菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當喝點菊花茶。

菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質的孕婦喝菊花茶也要註意喝的量，且要泡的清淡一些。

孕婦喝茶註意事項

孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯後1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶！

本篇文章給大傢介紹瞭準媽媽們喝菊花茶的好處，以及準媽媽們喝茶是的註意事項，希望各位準媽媽們要註意哦！其實，準媽媽們在懷孕期間如果妊娠反應十分嚴重的話，在日常生活中也可以適量喝茶與運動，可以有效的得到緩解哦！