孕婦醒瞭胎兒就醒瞭嗎

對於很多準媽媽們來說，懷孕既是一件十分驚喜的事情，也是一件十分好奇的事情，對於懷孕中發生的各種事情都十分好奇。例如，準媽媽們在睡醒的時候，胎兒也會跟著準媽媽一起醒嗎？下面，一起跟小編來詳細瞭解一下吧！

孕婦醒瞭胎兒就醒瞭嗎

不是的，寶寶有自己的生理時鐘的，並不會受到外界太大的幹擾，除瞭太大的動作或噪音。

孕婦睡眠註意事項

懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心采取瞭不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。

妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好采取左側臥位睡姿。

一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但對於孕婦來說恰恰相反，隨著孕周增加，子宮不斷增大，甚至占據瞭整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態。

看完本篇文章之後，準媽媽們對於自己在睡覺的時候，有什麼註意事項更加瞭瞭解瞭吧！其實，懷孕中的女性朋友們在日常生活中也可以進行適當的散步運動，這樣不僅能夠有效提高睡眠質量，更有助於緩解孕吐等妊娠反應。