輕度糖尿病能治好嗎

懷孕期間的孕媽們除瞭需要攝入一定的營養物質外，同時應該多吃一些水果和蔬菜，但是由於某些水果的糖分含量較高，食用過多的水果很容易引起糖尿病的發生，那麼當孕媽們發現自己出現瞭輕微糖尿病的癥狀，應該怎樣處理呢？

輕度糖尿病能治好嗎

一般來說糖尿病不是很嚴重的情況下，是有機會恢復的，但是首先要控制好血糖，醫生的建議要聽，堅持服用醫生開的藥，平時多控制飲食，按時監控血糖來進行調整，註意飲食有利於糖尿病的恢復。

糖尿病的日常飲食註意

1、多選粗糧

以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、簡單就好

蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纖維

在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白質

在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為裡面含有大量的蛋白質和纖維。

5、炒菜時要用急火煮，少加水

食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。

6、多吃點醋

食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調節GI的有效方法。

所以在懷孕期間除瞭吸收足夠的營養物質外，也要註意調整飲食搭配，不可過多的攝入某一種營養物質，以免出現瞭營養過剩的情況。而且孕媽在懷孕期間要調整好自己的心態，註意合理的休息，不可過於操勞，才更有利於胎兒的成長。