懷孕初期喝檸檬水好嗎

　　檸檬水是非常的飲料，不僅實惠健康，還能補充充足的維生素，為生命活動提供有效的保證，但是檸檬水並不是適合每個人食用的，有些人胃酸過多，就不適合飲用檸檬水，那麼孕婦懷孕的初始階段可以飲用檸檬水嗎？一起來看看小編帶來的文章分享吧。

　　懷孕初期喝檸檬水好嗎

　　懷孕初期可以喝檸檬水嗎？答案是肯定的。檸檬富含豐富的維生素C，並且檸檬水有助減緩孕吐的作用的，孕婦喝瞭很好的。懷孕婦女可放置一些檸檬在床邊，早晨起來聞一聞，有消除晨吐的效用的。但是要適量，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。

　　檸檬水的功效有哪些

　　1、抗擊皮膚衰老

　　檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

　　2、清除宿便

　　長期喝檸檬水的人腸道是很幹凈的，不容易產生便秘的問題。喝檸檬水可以可以產生排毒養顏的功效，宿便也會排出體外。

　　檸檬水含有充足的維生素，對於我們的生命活動有著重要的幫助，人體缺少維生素會染上敗血癥，嚴重者會導致死亡，所以補充維生素是非常重要的，懷孕初期的準媽媽們如果不能飲用檸檬水，我們也可以通過其他方式來補充維生素。