懷孕十一周穩定瞭嗎

我們都會覺得懷孕中期胎兒基本穩定瞭，而懷孕十一周算是孕中期瞭。那麼，懷孕十一周穩定瞭嗎？懷孕十一周吃什麼好呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。請大傢聽一聽小編的介紹。

懷孕十一周穩定瞭嗎

懷孕十一周胎兒一般這樣的話還沒有穩定下來，平時一定要多註意臥床休息多加強營養，要定期的去醫院做檢查。而且不要非常緊張，不要給自己太多壓力。

懷孕十一周吃什麼好

1、市售的飲料要少喝或不喝，特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料，對孕媽媽有害無益、孕媽媽可以自己榨制果汁飲用，現榨現喝，不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有豐富的維生素E，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。嫩玉米中還含有豐富的維生素B6，也可有效緩解妊娠期的不適癥狀。

3、重視補鈣，充足的維生素D的攝入和適當的負重運動可促進人體鈣的平衡。飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質都可導致骨鈣的流失。另外鎂在維持骨密度和肌肉、神經沖動方面有重要作用。

以上便是小編為大傢介紹的關於懷孕十一周穩定瞭嗎的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。由此看來，懷孕十一周還是不太穩定的，所以孕媽要多多註意自己的衣食住行。盡量穿平底鞋，有空的時候多出去外面散散步，要適當做一些孕檢。