懷孕的惡心和普通惡心

惡心是人們的一種生理癥狀，我們都知道，一般懷孕的女子都會出現惡心的癥狀，其實懷孕的惡心和普通的惡心是有一定的區別的。那麼 懷孕的惡心和普通的惡心有什麼區別呢？懷孕惡心怎麼緩解呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

懷孕的惡心和普通的惡心的區別有哪些

普通惡心常為嘔吐的前驅感覺，可單獨出現，伴有頭暈、血壓降低等癥狀。引起惡心的原因有很多，比如食物中毒、急性腸胃炎、腦炎、腦膜炎、高血壓腦病、胰腺炎、膽囊炎、急性腸梗阻、病毒性肝炎、暈車暈船、感冒、急性青光眼、消化不良等。
懷孕惡心是一種正常的孕期反應，與體內激素增多、胃腸功能紊亂、孕期精神狀態有關。在妊娠48周後可緩解，不必過於擔憂。並且隨著懷孕惡心癥狀的出現，準媽還會出現頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、惡心、嘔吐、油膩等癥狀。
普通惡心需要找出病因，治愈疾病才能有效緩解。很大程度上，普通惡心是由疾病引起的，為疾病的癥狀之一。而懷孕惡心是正常的身體反應，不必過於擔心，無需吃藥治療，適當采取措施緩解即可。

懷孕惡心怎麼緩解

1、避免刺激。盡量避開聞刺激性氣味，不然會有惡心反應。日常，也盡量少吃刺激性食物，保持營養均衡，調理好身體，有助於緩解癥狀。

2、少食多餐。不要一次性吃太多食物，讓食物堆積在胃裡，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。應該少食多餐，多吃富含蛋白質的清淡食物，抑制惡心。

3、吃小零嘴兒。在床頭放點餅幹等小零食，醒來後吃一些，避免空腹，然後再起床，這樣不容易出現惡心癥狀。

4、避開油膩食物。油膩或者油炸的食物都會刺激人的消化系統，需要長時間才能消化。經常孕吐的準媽最好不要吃，會影響健康。

5、小口喝水。不要一口氣猛喝水，把胃撐得脹脹的，可以嘗試小口喝水，並適當喝一些含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，補充身體流失的物質。

6、吃含薑食物。研究顯示，吃含薑的食物能讓人的胃舒適一些，或者喝薑片，也能起到和胃的作用。吃薑糖也是不錯的選擇。

以上便是小編為大傢介紹的關於懷孕的惡心和普通的惡心的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。小編建議孕媽不要吸煙喝酒，不要吃太重口味的食物，最好清淡飲食。多吃蔬菜水果，多喝水，隻早睡早起，不要給自己太大的壓力。