孕婦早期能吃胡蘿卜嗎

都說懷孕早期是十分關鍵的時期，在這個時期，孕婦的飲食，生活習慣等等都要十分的註意，不能出差錯，所以在懷孕早期孕婦有很多東西需要忌口，很多東西都是懷孕早期不能吃的，那麼孕婦在懷孕早期可不可以吃胡蘿卜呢？

孕婦早期能吃胡蘿卜嗎

胡蘿卜是營養豐富的蔬菜，所以對於孕早期孕婦是可以吃的。另外，吃胡蘿卜可以益肝明目、利膈寬腸、增強免疫力，降血糖血脂，最重要的是富含維生素A，能達到健脾除疳的作用。維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。但值得註意的是，孕婦吃胡蘿卜最好不要生吃，因為胡蘿卜素隻是維生素A的半成品，很難被人體直接吸收。

孕婦早期飲食禁忌

孕早期，忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度咸食容易引發妊娠高血壓綜合征，另外，忌濫服溫熱補品、謹防黴變食品中毒，忌飲酒飲茶，以免影響胎兒發育及出生後的智力。孕婦早期盡量不要食用熱性水果，食用後容易導致孕媽上火。寒性食物也是孕早期不能吃的，容易導致滑胎。

孕婦在懷孕早期的飲食和生活習慣上對胎兒有很大的影響，因為前三個月是胎兒腦部發育的關鍵時期，如果孕婦一不小心攝入一些對胎兒發育有害的東西，那麼這個影響是會跟隨胎兒一生的，所以為瞭寶寶的健康著想，孕早期要格外註意。