到預產期瞭吃什麼催生

　　計算預產期的目的就是能夠知道孕婦什麼時候生，這樣傢人們心裡都有底。以往人們總是等到肚子疼的時候才去生，有的時候已經是過瞭預產期，這樣很危險的。孕婦到瞭預產期還沒生，那就要趕快到醫院檢查。到預產期瞭吃什麼催生?

　　到預產期瞭吃什麼催生

　　墨魚有催產作用，可以養血、明目、通經、安胎、利產、止血等功能;另外，蓮子、蓖麻油炒雞蛋、燕麥、棉籽油、韭菜、薺菜、馬齒莧、海帶、兔肉等都有催生是作用。你可以試試多運動，爬樓梯可以促進宮縮的食物。

　　如何催生

　　1、對孕婦進行乳頭催生刺激法：當乳頭及乳暈被刺激時，沖動傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體後葉釋放內源性雌激素、催產素作用於靶器官―子宮，誘發或加強宮縮，常見的方法就是按摩乳房。

　　2、淋浴催生法：孕媽媽要用溫水淋浴，在沐浴的過程中，要反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並且要註意多和胎寶寶講話，防止寶寶受驚。

　　3、行走慢蹲催生法：主要的做法是以30分鐘為一個單位，每天在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，5個下蹲為一個單位，這種催產方法堅持兩三天就有效果。

　　到瞭預產期主要是吃一些促進宮縮的食物可以催生。當然到醫院的話，醫生會使用催生的針，這樣來的更快一些。最後提醒孕婦，到瞭預產期如果還沒有動靜，那就要提高警惕，一定要到醫院進行檢查，看看羊水夠不夠，看看胎兒發育好不好。如果醫生說還能等那就再等等，千萬不可耽誤。