孕晚期是多站還是多躺

在孕晚期的孕婦可以說是非常痛苦的瞭，因為在這個時期需要註意很多的問題，但是有很多孕婦對這方面的問題不是特別瞭解，有許多註意的事項也並不清楚，而其中有一個非常普遍的問題困擾著許多孕婦，那就是孕晚期是多站還是多躺呢？

孕晚期是多站還是多躺

孕晚期最好不要平經常躺著，會壓迫靜脈和坐骨神經引起供血不足的。這時候還是要適當活動，即便很多不舒服也要堅持活動，如果有恥骨聯合分離癥不能走動，那也要坐著活動活動。如果有早產先兆是要多臥床，但是一直不動的話會嚴重影響胃口和排便，所以要多站，多走。

孕晚期怎樣選擇躺臥姿勢？

孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。但不宜采取仰臥位。因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也會隨之消失的。

孕婦在懷孕期間需要多多註意自己的身體情況，多征求醫生的意見，選擇合適的方式，不論孕晚期站立還是躺臥都有很多註意事項，孕婦需要多多瞭解，以緩解對自己和寶寶的壓力，平時站立走動時也需要註意安全，不論是站還是躺，自己和寶寶的安全最重要。