懷孕5個多月可以平躺嗎

懷孕以後，關於孕婦怎麼睡是一個問題。初期睡覺的問題還不明顯，但到瞭孕中期，肚子的不斷隆起，孕婦身體感覺到壓力，可能怎麼睡都不會覺得舒服。那麼懷孕5個月可以平躺嗎？平躺睡覺可以嗎？這是本文將要為大傢解決的問題。

懷孕5個多月可以平躺嗎

初期一切正常，在最初懷孕的1—2個中，還是可以像往常一樣平躺睡覺。但是隨著第二階段的到來，大約是20周之後，孕婦子宮會變重，平躺不再是安全的，最好左側睡。

影響血液流動，懷孕期間如果平躺睡覺，子宮會壓迫到大靜脈，導致下半身的血液無法順利流回心臟，容易讓孕婦頭暈，甚至暈倒。還會影響血流和營養到達胎盤，危害瞭寶寶的正常生長；避免平躺太久，如果隻是平躺幾分鐘，並不會造成太大的妨害。但如果平躺的時間太長，或是每次睡覺都平躺，就會引起某些問題。

為什麼不建議孕婦平躺睡覺

身體需要支撐，隨著懷孕的進展，孕婦的腹部會變大，身體額外的體重和壓力需要一些支撐，尤其是當孕婦躺下的時候。平躺會造成更大的壓力；當平躺時，子宮重量會壓迫到脊椎、大部分主要血管和腸子，這些壓力會造成很多的不舒服，像是胎兒血流問題、呼吸困難和急促、消化問題，甚至痔瘡。

通過以上大傢瞭解到懷孕5個月可以平躺嗎，這個問題，其實是不建議的，懷孕初期可以，因為那時候腹部不會對身體各器官造成壓迫，所以沒關系。但是已經懷孕5個月，胎兒體重增加，腹部壓迫器官明顯，就不建議孕婦平躺瞭。