懷孕的早期不能吃什麼

人們的日常飲食對於身體健康有很大的影響，所以大傢應該科學、合理的搭配食物。在女性懷孕以後，便需要對飲食進行調整，因為有很多食物都是不宜在懷孕期間食用的。那麼，懷孕的早期不能吃什麼食物呢？

在女性懷孕的早期，最好不要吃菠菜，雖然在菠菜中有很多的鐵元素，能夠起到補血的作用，但是在孕早期不宜食用。因為菠菜裡面含有很多的草酸，這種物質在進入人體後，會影響到鋅、鈣等元素的吸收，這不利於胎兒的生長發育。

山楂是大傢經常吃的食物，不少女性都很喜歡吃糖葫蘆。不過在女性懷孕後，就盡量不要吃山楂瞭，因為山楂具有興奮子宮作用。要是在孕早期吃山楂的話，容易引起子宮收縮，進而導致胎兒不穩，甚至還有引發流產的可能。

現在各類的罐頭食品有很多，而女性發現自己懷孕後，就不要吃罐頭食品瞭。因為在制作罐頭食品的時候，都會加入一些添加劑，像是人工合成色素、香精以及防腐劑等。雖然這些物質對於普通人的健康影響不大，不過孕婦屬於特殊人群，必須要加倍小心。