孕婦可以喝酸棗水嗎

酸棗是一種全身都是寶貝的棗類食物，屬於上品養生食物，隨著加工工藝的發展，酸棗的生產加工越來越多樣化，除瞭生吃酸棗外，人們也可以喝酸棗水。酸棗水提煉出瞭酸棗的精華，酸甜怡人，很受大傢歡迎。那麼，孕婦可以喝酸棗水嗎？

酸棗水含有豐富的營養，其中蛋白、葡萄糖等成分含量高，還具有一定的保健效果，針對記憶力減退、神經衰弱等有一定的治療作用。孕婦可以飲用酸棗水，但不能喝太多，以免引起子宮收縮，出現胎兒早產、流產等跡象。

適當飲用酸棗水對孕婦而言是有利無害的。在懷孕期間，因為胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，導致孕婦腸胃蠕動減慢，出現惡心嘔吐、食欲下降等情況。此時飲用酸棗水，能刺激孕婦胃液分泌，幫助腸胃消化吸收食物，有效預防孕吐。

而且，孕婦懷孕兩三個月，此時胎兒骨骼開始發育。構成骨骼的主要成分是鈣，但要使得遊離鈣沉淀形成鈣鹽，則需要酸性物質參與。所以孕婦適當酸棗水，能夠幫助胎兒骨骼發育。此外，孕婦多吃酸性物質，能夠刺進身體對鐵的吸收，促進血紅蛋白形成，防止貧血發生。