懷孕初期吃瞭很多辣條怎麼辦

辣條可以說是紅遍國內的小零食，不僅在國內受歡迎，在國外也同樣受到老外的喜愛。喜歡吃辣條的人的年齡涵蓋多個層次，從幾歲的小朋友到青少年到成年人，都有辣條的忠實擁護者。即便如此，大傢應該知道辣條吃多瞭是不利於健康的，那麼女性在懷孕初期吃瞭很多辣條怎麼辦？

懷孕初期吃瞭很多辣條怎麼辦

如果孕婦本身對辣條不過敏，那麼一般對寶寶是不會有什麼影響的，如果孕婦過敏，那麼這對寶寶的皮膚是有一定的影響的。懷孕期間要註意休息，加強營養保證營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，避免過於辛辣刺激不衛生的食品，懷孕初期吃瞭很多辣條影響胚胎發育的可能性比較小，建議你放松心情，及時產檢。

懷孕初期飲食原則

1、選擇促進食欲的食物。

多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。

2、選擇容易消化的食物。

如粥、面包幹、饅頭、餅幹、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，隻要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅幹、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

4、每天補充葉酸400-600微克。

胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝。

辣條雖然好吃，但是它制作過程並不幹凈，吃多瞭對身體是有害的，若是有胃病的人就更不能肆意吃辣條。很多準媽媽也非常熱愛辣條，但特殊時期一定要盡力克制自己，雖然吃瞭辣條對寶寶的影響不會多大，但是吃多瞭總會有害。