懷孕瞭能吃生蔥嗎

相信很多孕媽媽們都有過這樣的體會，在懷孕的時候傢裡的一些長輩就會告訴你懷孕瞭不能吃什麼東西，這是非常正常的，因為孕婦真的是有一些飲食禁忌的。而生蔥對於我們日常煮東西來說是經常需要的，那麼，懷孕瞭能吃生蔥嗎?

懷孕瞭能吃生蔥嗎

孕婦是可以吃生蔥的，首先是因為生蔥可以幫助提高人體的免疫力的，孕婦正是出於身體非常容易受到病毒感染的一種時刻，如果平時吃瞭一定的生蔥的話，可以幫助提高身體的抵抗力，防止出現感冒等情況。其次是孕婦一般懷孕前期都會出現早孕反應，包括會感到惡心，沒有食欲吃飯等情況，吃蔥的話可以幫助增進食欲，但是也建議不要多吃，會引起上火的。

懷孕吃生薑要註意什麼

1、食量適度。炎夏容易口幹煩渴，生薑則辛溫，屬於熱性藥物。根據中醫“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生薑。

2、孕婦如生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染時，不宜長食或暫時禁食生薑，以防病情加重。

3、生薑紅糖水隻適用於風寒感冒或淋雨後的畏寒發熱，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。隻用於風寒引起的嘔吐，其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者，不宜食用。

4、腐爛的生薑會產生一種毒性很強約有機物--黃樟素，能損害肝細胞。所以，千萬不能用爛薑調味。

雖然說孕婦是有一些飲食上的禁忌的，但是對於絕大部分的食物還是可以放心食用的。隻要孕媽媽們要註意一些口味比較重的食物就要適量地吃，不能一次性吃太多。另外，一些比較寒性的食物就不要吃瞭，比如螃蟹，吃多瞭容易意外流產。