孕婦可以每天喝枸杞水嗎

枸杞是益氣補血的好東西，很多人都非常喜歡吃枸杞，沒事就喜歡吃上幾顆。也有人非常喜歡使用枸杞子泡水喝。尤其是很多女性，都非常喜歡喝枸杞水，因為它可以起到很好的養氣補血的效果。那麼孕婦可以每天喝枸杞水嗎？

孕婦少量地喝枸杞水是可以的，但是不能每天喝，也不能大量的喝。枸杞含有豐富的微量元素，如鐵、鋅等，並且也含有多種氨基酸和粗纖維，對孕婦和寶寶的生長發育都是有利的。孕婦可以適量地喝枸杞水，但枸杞比較燥熱，因此陰虛火旺的孕婦建議少量地喝枸杞水，每天喝一杯是沒有關系的。

枸杞子是屬於熱性的食物，吃多瞭會上火，上火就會引起口腔潰瘍、舌尖爛、嘴唇發幹。所以建議體熱的、四肢不溫的、貧血的孕婦多吃，對於肥胖、容易上火的女性，不建議多吃枸杞子。另外，建議孕期的飲食盡量多樣化，多進食蔬菜水果和富含優質蛋白的食物。

孕婦在懷孕的過程中經常喝一些枸杞子泡水是可以起到很好的滋補效果的，是有非常多的好處的。但是吃任何東西都要註意適量，不管是什麼，吃多瞭都是不好的。