懷孕40天什麼也不想吃怎麼回事

懷孕40天左右，大部分孕婦開始出現早孕反應，有些孕媽的孕吐會非常嚴重，通常這一過程會持續到36周左右，所以這段時間基本是每個孕媽都非常難過的時候，懷孕40天什麼也不想吃怎麼辦？下面小編就來帶您瞭解一下吧。

懷孕40天什麼也不想吃怎麼回事

食欲不振是早孕反應的一種，所以，在孕初期什麼也不想吃是很正常的。懷孕癥狀四十天主要表現在月經停止，乳房脹痛，無故惡心嘔吐，小便次數增多，小便次數增多，基礎體溫特殊，懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺，多數女性懷孕6周以後可出現頭暈、乏力、嗜睡,唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象，嘔吐多在清晨或空腹時發生。

食欲不振吃什麼好

1、食物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清淡爽口、富有營養，如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養豐富，易誘發人的食欲。

2、選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅幹、大米或小米稀飯。幹食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補充因惡心、嘔吐失去的水分。

3、食品要對味，烹調要多樣化，並應盡量減少營養素的損失。

4、在進食過程中，保持精神愉快。如進食時聽輕音樂，餐桌上可放一些鮮花，這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胚胎的正常發育。

為瞭保證寶寶的正常發育以及媽媽自身的營養充分，對於四十天左右孕媽來說，可以少食多餐，找自己喜歡的食物分次進食，還要保證一個良好的心態，讓自己輕松下來而且日常生活中多註意多休息，放松自己最終平穩度過孕初期的各種不適。