如何辨別自己懷孕脈象

現代中醫是可以通過把脈的方法來確定女性是否懷孕的，而且是很準確的，因為孕婦的脈象和平時是有很大的區別的，一般孕婦的脈象是比較平滑的，而且比較有力度的，需要專業的醫生可以看出的，下面就給大傢講解有關把脈判斷是否懷孕的。

一、如何辨別自己懷孕脈象

1、脈相非常流利

把手輕輕的放在脈搏上，如果是一個孕婦，她的脈象跳動得非常的流利，不會有一點點遲緩的感覺，你能明顯地感覺到不一樣，至少跟一般人的脈相是不一樣的，它的脈相跳動的頻率非常利索。

2、脈相如珠般圓滑

如果真的懷有身孕，我們在用手觸摸她們的脈相，就是會有一種打算珠的感覺，甚至是按著瞭圓潤的珠子一樣，非常的滑，這也就是中醫上所說的脈相圓滑如珠瞭。這一點也是判斷是否是喜脈的重要依據所在，也是最容易分辨的一點。

3、脈象有力而回旋

我們在觸摸的時候，如果真的是懷孕瞭，那她的脈相是非常有利的，當然瞭，除瞭脈搏跳動的有力之外，還有一種來回遊走的感覺，就好像我們站在山谷中高聲呼喊，聲音會回旋過來一樣。

4、快速而不停滯

如果是一般的脈相，可能會有停滯的感覺，但如果是喜脈的話，跳動的是非常快速的，根本感覺不到一點點的停滯感，我們就可以從這一點上來輔助的判斷是否是喜脈。

二、懷孕期間的註意事項

1、營養。懷孕期間，一定要註意孕婦的營養問題。孕婦飲食不僅要供給自身，還要供給胎兒，以促進其生長發育。因此，飲食要多樣化，多吃富含營養物質的食物，一般以蛋、奶、肉、豆制品等高蛋白飲食為主。

2、定期產檢。這個是非常必要的，不僅可以實時關註到寶寶的成長情況，也有助於盡早發現和解決問題。

3、足夠的睡眠。孕婦一定要多休息，保證充足的睡眠。保證每天睡眠八小時左右，中午要午休，避免勞累和劇烈震動。睡眠時應盡量避免仰臥位，多采取左側臥位。

上面就是關於如何把脈判斷懷孕的問題，以及懷孕期間的註意事項的，這個把脈一般自己還是很難掌握的，需要專業的中醫師才可以的，有的還說可以通過把脈確定寶寶的性別的，這個其實是不靠譜的，孕期需要保持好的情緒註意休息的，加強營養。