孕婦產後可以吃螃蟹嗎

十月懷胎一朝分娩，生產過程中對女性的身體造成瞭一定的傷害需要一段時間的調理修養。在孕婦產後飲食上也是需要精心配制的，食材的選擇更加的嚴謹，畢竟良好的飲食習慣可以促進身體的恢復，還可以提高自身的免疫力，那麼孕婦產後可以吃螃蟹嗎？

孕婦產後可以吃螃蟹嗎

孕婦產後的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，可以適當的食用螃蟹，但是建議選擇新鮮的活的螃蟹，而且一定要註意適量，畢竟螃蟹性寒，不利於子宮恢復。

其次，螃蟹死亡後蟹體內的組氧酸會分解產生組胺，組胺為一種有毒的物質隨著死亡時間的延長，蟹體內積累的組胺越來越多，毒性越來越大，即使蟹煮熟瞭，這種毒素也不易被破壞，所以還是建議少食

孕婦產後適合吃什麼

孕婦產後除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要註意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。

同時建議生產後一定要註意休息，加強營養，避免接觸冷水和劇烈的活動，以及重體力勞動，禁止性生活。

孕婦產後可以吃螃蟹嗎？產後身體虛弱需要進行科學的營養補充，促進身體的恢復，同時也可以促進乳汁的分泌。產後可以適量的吃些新鮮的螃蟹但是不可暴飲暴食，為瞭自身的身體健康，也為瞭給寶寶營造更好的生存環境。