孕40天能吃雪蓮果嗎

懷孕以後人們的胃口會發生改變，很多平時不喜歡的食物懷孕以後會喜歡吃，但是之前一直喜歡的食物，在懷孕以後會不喜歡。而且在孕期還有可能發生孕吐和不適的感覺，一般不適感會隨著月份增長得到緩解。很多人想要知道孕40天能吃雪蓮果嗎？

孕40天能吃雪蓮果嗎

適當的吃，不宜過量。孕婦吃雪蓮果，一方面是滿足自己的胃口，另一方面是補充營養。但是雪蓮果是涼性的食物，孕婦應該調節好自己的營養，以免導致不必要的麻煩。建議吃一些香蕉，櫻桃，草莓等溫和一些的。建議增加營養但葷素搭配不偏食、不挑食，除瞭雞魚蛋奶適當增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西紅柿、豆制品、骨頭湯等以及新鮮果蔬的攝入。

孕初期需要註意什麼

應該補充小劑量葉酸，以便預防胎兒畸形，並增加營養，註意休息，定期進行孕期及排畸檢查，並保持孕期心情舒暢。為瞭母嬰安全，建議在懷孕滿四個月後註意胎動情況，以便於根據胎動來確定是否有宮內缺氧等情況。還應該註意孕頭三個月內及孕七月後最好禁同房避免因同房引起流產或早產。

孕40天能吃雪蓮果嗎？懷孕以後需要註意的事情很多，尤其是在飲食上，有些食物屬於涼性食物，對孕婦和胎兒都不利，所以不建議食用。但是有些食物中的營養比較豐富，在孕期可以適當多吃一些。懷孕期間還需要保持良好的生活習慣。