孕婦能不能吃橘子呢

大傢都知道，女性懷孕之後，飲食上會發生很大的變化，可能是愛吃的食物不想吃瞭，不喜歡的食物變得格外想吃，也可能是有些東西會以為體制的原因並不適合孕婦食用。雖說多吃水果對我們有益無害，但對於孕婦來說可不是什麼都可以吃的，那麼孕婦能不能橘子呢？

孕婦能不能吃橘子呢

孕婦是可以吃橘子的，但也不能多吃。橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌幹燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。

孕婦不能吃的水果有什麼特點

1、含有激素，容易造成胎兒流產。

2、糖分和熱量太高，導致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利於分娩。

3、屬於性熱的水果，不適合女性懷孕之後的體質，造成孕婦和胎兒不適。

4、對子宮收縮有一定的影響，導致胎兒容易流產。

橘子是大傢常見也比較傢常的水果，很多人都喜歡他的多汁，其實作為孕婦是可以選擇性的吃一些橘子的，但是要註意適量，畢竟橘子熱量比較高，對於孕期比較容易疲憊的孕婦來說，這並不是一個挺不好的選擇。但是樣化的選擇各種水果，註意飲食和休息，加以適量的運動，對安胎和保胎都是大有裨益的。