孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎

進入孕晚期時候的準媽媽，不久的將來就快要到臨產時候瞭，但是在這個時候總感覺像要生一樣，可是畢竟還沒有到生產的日子。出現這樣也隻能是臥床保胎瞭，避免出現早產。但是對於孕媽來說孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎？究竟該怎樣臥床呢？

孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎

孕期不同階段，臥床保胎的正確姿勢也不同！臥床保胎的姿勢是有學問的，妊娠晚期，一般心臟在左邊，所以普通人睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據瞭整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

所以，孕晚期采用左側臥較好。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液回流，減輕下肢浮腫。

臥床保胎不能采取哪些睡姿

1.孕早期趴著睡

趴著睡會造成輸尿管擴張。懷孕期間女性睡覺趴著睡，會導致身體出現問題。因為懷孕時期，子宮會稍微像右旋轉，如果趴著睡，就會壓迫到輸尿管，造成輸尿管擴張，會引起尿頻，尿痛癥狀出現。

2.孕中期仰臥睡

孕婦仰臥睡覺，可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。妊娠中後期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎。

3.孕晚期右側臥睡

孕晚期睡姿不宜采用仰臥與右側臥睡姿。這是因為仰臥和右側臥睡姿，會壓迫下腔靜脈，影響血液循環，減少下肢血液循環；而右側睡姿，會影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，給胎兒帶來嚴重的影響。所以，孕晚期睡姿盡量不要采取仰臥和右側臥。當然，整晚隻保持一個睡眠姿勢是不太可能的，可以左右側臥位交替。

以上看來，這個孕媽在進行臥床保胎的姿勢還真是有學問的，怎樣的姿勢臥床對於保胎有利，這些知識包含瞭科學性在裡面。如果準媽媽在孕晚期時候需要進行臥床休息的時候，還是要遵照這個建議進行的，這樣才會對自己和胎兒寶寶都有利。