孕婦哪些水果可以多吃

懷孕是一件高興的事情，迎接一個小生命的到來。在懷孕之後，為瞭胎兒能夠健康的發育，在飲食上孕婦就需要註意很多。水果是大傢平時都會吃的，可以補充維生素，那麼孕婦哪些水果可以多吃？

懷孕的時候可以吃一些無花果，無花果當中的營養成分很高，有氨基酸、維生素、鋅元素等營養充足，而且還可以起到清熱解毒、通乳止瀉的效果，在孕期孕婦很容易便秘，建議吃一些無花果，可以預防便秘，改善痔瘡，對孕婦很有好處。

吃秋梨對孕婦來說也有好處，秋梨多汁，清甜爽口，有著潤肺止渴，清熱利尿的作用，還可以改善妊娠期間水腫和高血壓，對孕婦來說很有好處，孕婦可以適當吃一些。在孕期可以食用的水果有很多，比如蘋果、葡萄、香蕉等，對身體都很有利。

在孕期偏涼性的水果不建議吃，可能會導致腸胃不舒服。假如孕婦有腹痛、出血的癥狀，再吃水果的時候就需要慎重瞭。在孕期一定要多休息，要少量多餐飲食，如果吃瞭什麼水果導致身體不舒服，一定要及時的去醫院看一下，才可以及時得到治療。