孕晚期上火的癥狀

一到瞭秋冬季節，天氣很幹燥，很容易會上火，雖然孕媽媽們在孕期各個方面都很註意，飲食也很規律，該吃的才吃，不該吃的會忍住不吃，但是還是會難以避免出現上火的情況，那麼，孕晚期上火的癥狀是什麼呢？上火的原因又是什麼呢？下面就一起來瞭解一下吧！

孕媽媽上火會出現脾氣暴躁、便秘嚴重、口臭嚴重等癥狀，如果孕媽媽長期上火卻沒有進行調理，會對肚子裡的寶寶有很多的影響，嚴重的話會導致寶寶出生後出現黃疸。所以，當孕期出現上火的癥狀，孕媽媽們要及時采取措施，可以從飲食上做些調整，比如多吃水果、多吃粗糧、多喝水、多吃一些可以清涼解毒的食物。

其實，孕期上火有很多的原因，不過大多數是飲食上的原因，如果孕媽媽們經常進補，吃一些補的食物，作息又不規律，晚上太晚休息，經常熬夜，也會出現上火的癥狀。

因此，孕媽媽們在孕期應該要養成良好的飲食習慣和生活作息習慣，每天要保證有充足的睡眠時間，平時可以多出門散散步，緩解孕期的煩躁情緒。