孕婦可以吃什麼好吃的

孕婦在懷孕期間，應當多吃一些有營養的東西，滿足肚子裡寶寶正常的需要。不過，孕婦吃東西也是有講究的。孕婦可以吃什麼好吃的？主要是可以多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物：

1、水果。孕婦在孕期要註意補充各種維生素，這對於寶寶的健康來說非常重要。孕婦可以吃的水果有蘋果和葡萄以及香蕉等。在選擇水果時，要註意避免食用太多涼性的水果，比如西瓜和梨子等，以免對胎兒造成影響。

2、高蛋白食物。孕婦需要補充足夠的蛋白質，才能保證胎兒的健康成長。比如雞蛋、牛奶和蛋白質豐富的肉類等，像核桃、榛子等堅果，也含有豐富的蛋白質，多吃有利於寶寶的發育，尤其是大腦發育。

3、谷物。孕婦每天都應當補充足夠的熱量和糖分，才能保障身體的運轉需求，可以吃米飯、饅頭等當主食，也可以適當地吃一些雜糧，比如燕麥、大麥和蕎麥等，有助於補充纖維素。

孕婦在懷孕期間，除瞭對身體有害的垃圾食品應當少吃外，可以適當地多吃水果蔬菜、高蛋白食物和谷物等，多補充營養，才能保證胎兒的正常發育和成長。