懷孕8個月能洗腳按摩嗎

懷孕是很費體力而又辛苦疲勞的事，很多孕媽需要長期承受著寶寶重量對身體和脊柱的壓迫，因此經常看到腰背和各部位酸痛，想去做按摩緩解下。那麼，懷孕8個月能洗腳按摩嗎？

1、孕晚期不宜按摩。孕媽到瞭八個月左右已經算是處於孕晚期的階段瞭，這個時候是很需要避免對身體的刺激的。這個時候洗腳一般不會有太大的問題，但按摩就要謹慎瞭。因為按摩可能按到某些穴位或者對孕媽身體造成較大刺激，導致宮縮，可能誘發早產。

2、洗腳不宜過燙。孕媽若想好好放松下身體，可以用比較溫暖的水來泡腳，不適合用很燙的水燙腳，更不可自己擠壓腳底的穴位。輕微按摩可能有助於緩解疲勞，但如用力過度，也可能造成刺激。

3、孕晚期註意點。到瞭孕晚期的時候，孕媽往往要承受來自寶寶的壓力也更大，還有很多需註意的地方。比如，到八九個月時，孕媽就應當節制夫妻生活，甚至完全禁止瞭，否則易早產。此外，還應多吃蔬果防止便秘，不然排便時過於用力容易導致胎膜早破以及羊水破裂等意外情況，危害寶寶安全。