懷孕咳嗽能吃紅薯嗎

懷孕期間需要註意飲食，還要調整作息，一切的付出都是為瞭孕育更加健康聰明的寶寶。在孕期感冒咳嗽的情況在所難免，但特殊時期用藥需要謹慎，還要註意感冒咳嗽期間的飲食，那麼懷孕咳嗽能吃紅薯嗎？

首先，紅薯是五谷雜糧的一種，在孕期食用可以很好的緩解便秘的情況。即便是感冒咳嗽的時候吃紅薯也不會對加重病情，更不會對身體造成不利。隻是需要合理進食不可過量就可以瞭，同時還要多喝水可以緩解咳嗽感冒的癥狀。

其次，紅薯中含有很多微量元素，尤其是孕期比較關鍵的鐵和鈣，對於孕期有很好的補充作用。而且紅薯中含有多種維生素，不僅可以提供孕婦所需的營養，還對皮膚再生有好處，而且適量的使用可以讓出生的寶寶皮膚也會更加白皙。

孕期在身體不舒服的時候吃紅薯也需要適量，同時紅薯中含糖量也很高，不建議多食用會導致血糖升高，並且紅薯是雜糧對腸胃有一定的影響，吃多瞭也會出現腹脹。尤其是懷孕咳嗽身體不適的時候，還是建議采取更加合理的膳食結構，提高免疫力，減輕病癥對身體以及胎兒造成的影響。