孕十一周可以吃方便面嗎

孕期的飲食需要格外護理，隻有健康的飲食，才能讓胎兒更好的成長發育，孕婦的胃口在懷孕期間會有很大變化，可能會比較喜歡吃酸的，也可能變得喜歡重口味的食物，而方便面是比較常見的速食，吃起來比較方便美味，孕婦也抵擋不住方便面的誘惑，不過，孕十一周可以吃方便面嗎？

孕十一周可以少量吃方便面，吃的時候最好少放調料包，而且也不要吃太多，這樣才不會有不好的影響。方便面盡量不要泡著吃，盡可能的煮著吃，這樣有利於腸胃消化，不容易有腸胃不適的反應。

另外，在煮方便面的時候，可以選擇在裡面加入其他食材，增加營養，並且不要長期吃方便面，因為它畢竟屬於油炸食品，沒有很大的營養價值，要多吃些富含優質蛋白的食物，補充全面的營養，保證營養均衡。

孕婦除瞭要少吃方便面外，燒烤之類的東西也盡量少吃，還有路邊攤的一些小吃炸串，因為可能存在衛生問題，如果吃到不熟的食物，或是不幹凈的東西，可能會引起食物中毒，或者是其他不良影響。孕婦要保持清淡口味，不要吃含鹽量很高的東西。