人流當天可以吃水果嗎

現實生活中，有些人懷瞭孕，卻因為種種原因，選擇做人流來放棄肚子裡小小的生命。然而，做完人流的女孩子身體還是很虛弱的，不過她們卻想吃些水果補充一下體力，也順便解解饞。那麼，做人流的女孩子當天可以吃水果嗎？

大傢都知道水果是比較冰涼的食品，雖然比較甜美，還具有養容美顏的功效，但是對剛剛做完人流的女孩子來說是破壞身子的食物。因此，做完人流當天是不宜吃水果的，而且要吃水果還是要等到半個月之後，甚至一個月之後再吃，畢竟做人流也是要度過一個小月子的。如果實在想吃，不妨加熱瞭再吃或者選擇像紅棗這些溫性的水果來吃為佳。

而且，人流後女孩子要很好地保護好身體，避免以後出現什麼問題。飲食上要多補充蛋白質類的食物，比如雞肉、雞蛋、魚類等等。這些食物含有蛋白質和鈣等營養物質，既可以給做人流的女性補充營養，又可以避免血氣不足。另外在生活上，要註意防寒，因為這時候身體還比較虛，稍不註意就會引起感冒等癥狀，或者留下月子病，以後就會後悔莫及瞭。