懷著寶寶需要註意什麼

女性對自己懷上寶寶之後的一些事情，需要嚴格註意，因為稍微有不註意，就會造成寶寶流產或是發生一些別的意外。但是粗心女性很多，覺得肚子還沒有大起來，此時可以做很多事情，那麼來瞭解懷著寶寶需要註意什麼？

1、飲食

懷上寶寶的女性，為瞭寶寶發育要著想，不能想做什麼就做什麼，這樣不利於寶寶成長。而且首先要註意自己的飲食，註意營養補充，飲食均衡，合理攝入營養才會對寶寶有好處。建議孕婦多吃水果（香蕉，蘋果等），魚類（鯉魚，鯽魚等），堅果類（花生，核桃等），垃圾食品最好不要吃，否則會對成長造成較大影響。

2、鍛煉

孕媽媽懷孕之後，其實有一個事情比較害怕，那就是摔傷。雖然這個時候懷孕瞭，但是也不要忘記進行合理鍛煉，來增強身體免疫力。孕媽媽適當參加體育鍛煉，不僅對健康很重要，而且對於之後順利分娩也會有較多幫助。

3、性生活

女性懷孕前三個月還有快要生的那三個月不要進行性生活，能起到避免流產的效果。孕中期時候能適當進行性生活，但是應該“淺，輕，慢”。同時還要註意避免到人多嘈雜的地方。