孕期抑鬱焦躁癥怎麼治療

女性在懷孕期間是很難受的，因為在懷孕期間女性需要忌口，需要高度集中註意力保護自身的安全，還會有食欲不振，孕吐等情況的發生。這些情況很容易導致孕婦在孕期出現抑鬱焦慮的癥狀。那麼，孕期抑鬱焦躁癥怎麼治療？

首先，孕期抑鬱焦慮是因為孕媽媽太壓抑瞭，心理負擔過重，對生孩子有一定的恐懼所導致的。這種情況下，孕婦的傢人需要多開導孕婦，多多和孕婦聊天，讓孕婦多到公園裡走走，放松心情，傢人要主動分擔孕婦在工作上的壓力。要讓孕婦盡量感受不到壓力，才能緩解她孕期的抑鬱焦慮癥狀。

其次，孕婦在孕期抑鬱焦慮，傢人可以帶孕婦到醫院進行心理咨詢，讓孕婦跟心理醫生溝通，說出自己的壓力，這樣才能舒緩孕婦的情緒。如果孕婦抗拒看心理醫生，傢人也不應強求孕婦，否則會讓情況變得更加糟糕。

最後，孕媽媽不要把生孩子想成一件可怕的事情，孕婦一定要保持好心態，不要害怕。在感到恐慌的時候要盡量跟朋友多談談心，不要憋在心裡。媽媽在懷孕時情緒緊張或者抑鬱很容易導致孩子出生以後出現自閉的情況。