懷孕可以喝魚腥草嗎

女性在懷孕後身體方面和生理方面都會發生一些變化，但為瞭寶寶的健康發育和快樂成長，一定要做到飲食的多樣化和全面性，並註意葷素合理的進行搭配，從而保證可以為胎兒提供更加全面豐富的營養。那麼懷孕可以喝魚腥草嗎？

懷孕是不建議喝魚腥草的，因為魚腥草性寒，喝後可能會導致胎兒的意外流產。為瞭使孕婦生一個健康快樂的寶寶，媽媽們要時刻的註意自身的營養攝入。要做到整個孕期都保證均衡的營養，在孕期由於孕婦對各種微量元素的需求增大，特別是鈣質，如果體內缺乏，就不能夠滿足胎兒快速發育的營養需求。所以建議在孕中後期每天保證一杯純牛奶，一方面可以調整孕婦的心情，另一方面為機體補充必須的鈣元素。

另外，在懷孕後要註意保健，定期的做好相關的產檢工作，比如常規的超聲波檢查和唐氏篩查等等。孕期要積極的預防和治療一些妊娠異常，註意改善居住的生活環境，並保持心態的平和，及時的消除內心的緊張和不安的情緒，以最好的精神狀態來等待寶寶的到來。