懷孕前三個月怎樣保胎

對想生孩子的女性來說，懷瞭寶寶是一件高興的事，想著幾個月後有一個小天使來到他們的世界就非常的幸福，不過懷孕初期胎兒比較脆弱，如果一不小心的話，寶寶是很容易流掉的，因此要特別的註意，那麼懷孕前三個月怎樣保胎？

首先，孕期間一定要註意飲食，因為胎兒的逐漸長大，需要攝入足夠的能量保證胎兒的健康成長，而且還需要多吃蔬菜、水果、豆類食物、魚類等。當然孕初期很多孕婦因為早孕反應，食欲嚴重受到影響，這時更要註意飲食，孕婦覺得餓的時候可以吃點熱量比較高的小零食。

其次，懷孕初期最重要的一點還是及時的補充葉酸，葉酸能夠預防胎兒神經管畸形，因此為瞭孩子的健康考慮，孕早期需要堅持吃葉酸的，懷孕後三個月也需要補充葉酸。

最後，懷孕初期胎兒還沒有完全成形，這個期間一定要多休息，不做劇烈的運動，也不能夠提重物，還有就是高溫的環境也是要遠離的，不然可能增加胎兒患上神經性疾病的風險。另外就是註意藥物的使用，孕期不能亂吃藥，如果生病瞭必須吃藥，需要先咨詢醫生。