孕婦能吃含鎂的鈣片嗎

鈣鎂片能夠有效的補充鈣元素，促進微量元素的吸收，對於孕婦來說其實很容易就會出現鈣元素流失的現象，那麼在這個過程中有不少的人都在服用鈣鎂片，與此同時大傢的心中也比較疑惑，孕婦能吃含鎂的鈣片嗎？

1、孕婦可以吃一些含鎂元素的鈣片，鈣和鎂等微量元素在整個孕期還是比較重要的，所以說孕婦一定要吃鈣鎂片，如此才能夠有效的促進胎兒的成長，要知道在孕期的時候，胎兒的牙齒還有骨骼已經出現瞭鈣化的現象，而如果沒有攝入過多的鈣元素，這就會導致嬰兒的正常生長發育受到影響。

2、孕婦服用含鎂的鈣片效果是比較好的，要知道一旦孕婦出現瞭鈣元素缺乏的現象，對於個人的健康也會造成影響，因此每天最好攝入1.5克左右。同時也應該補充充足的維生素d，維生素d可以促進鈣元素的吸收，但是在服用的過程中，孕婦應該掌握好正確的原則，並不是說補鈣越多越好，如果過多的鈣元素沒有辦法吸收，會導致胎盤出現老化的現象，導致胎兒的頭部過硬，沒有辦法吸收來自於母體的營養。