孕婦可以喝涼茶嗎

對於很多孕婦都應該知道，在孕期要註意很多方面，尤其是飲食方面是不能大意的。如果飲食不註意，很容易影響胎兒在肚子裡的發育。然而有很多孕婦特別喜歡喝飲品，對於涼茶也想喝一些嗎，進行下火。那麼到底孕婦可以喝涼茶嗎？

不建議孕婦喝涼茶，因為孕婦的體質比較特殊，懷孕以後體質會變差，而涼茶是屬於寒性的食物，所以不適合孕婦喝。孕婦在孕期很容易上火，適當喝一些菊花茶下火對身體也美歐傷害，也可以把體內的熱毒排出去。但對於涼茶暫時就不要喝瞭，以免影響肚子裡的胎兒的健康，還會對孕婦的腸胃造成一定的影響。

孕媽在飲食上還是要多註意的，孕期很多食物都是不能吃的。比如螃蟹、甲魚等，這些食物有活血的功效，孕婦吃瞭很容易出現出血等現象。還有註意避免吃杏，它的熱性很大，而且還含有毒物質，孕婦是千萬不能吃的。對於一些薏仁和馬齒覓也不能吃，容易導致子宮收縮。

孕婦除瞭飲食上註意以外，也要註意多休息，不能過於勞累。涼茶的寒性比較大，孕婦最好不要喝，否則很容易影響脾胃健康和胎兒健康的。