懷孕老脹氣怎麼回事

脹氣是很多人都會出現的一種情況，當出現脹氣之後對於身體的影響是非常大的。尤其是很多女性在懷孕期間都會出現脹氣的情況，對於孕婦的身體就會造成很大的影響。那麼現在就來看看懷孕老脹氣怎麼回事？

1、在懷孕初期，出現脹氣問題，一般是因為激素分泌改變所致。因為孕激素會明顯增加，而孕激素就會使胃腸蠕動減弱，從而胃酸分泌就會減少，這樣下來妨礙瞭消化活動。正常來說脹氣比較明顯的時間就是懷孕前3個月，過瞭這段時間就會慢慢減緩。

2、但是有些孕婦在懷孕期間對於飲食不註意，從而不當的飲食會讓孕婦有脹氣的出現。比如孕婦在生活中經常會吃豆類食物，又或者是淀粉類以及面食等產氣食物，就會出現脹氣。

出現脹氣之後需要改善飲食習慣，首先應該從調整飲食開始，註意一餐不能吃太多，養成少吃多餐的習慣，盡量不給胃部帶來壓力。同時孕婦應該多喝白開水，喝白開水可以讓腸胃蠕動更正常，從而促進排便，但是要註意在喝水時，不能喝冷水，否則容易造成子宮收縮。