懷孕5周應該註意什麼

懷孕5周也就是孕婦剛剛懷孕一個多月的時候，很多孕婦都是在這個時間段才發現自己懷孕的，所以此時的心情是既激動又緊張的，不僅孕婦緊張，傢裡人也會跟著緊張，會把孕婦當做重點保護對象，那接下來我們就瞭解一下懷孕5周的時候應該註意些什麼？

懷孕第5周，有些孕婦剛剛出現早孕的反應，早晨起來的時候會有幹嘔的癥狀，食欲會受到一定的影響，所以這個階段孕婦可以註意一下自己的飲食，即使沒有胃口也得吃東西，因為胎兒在5周的時候，雖然長得不大，但是脊髓和大腦已經開始生長瞭，如果孕婦因為自己食欲差就不吃東西，這樣身體沒有足夠的營養攝入，有可能會耽誤胎兒大腦和脊髓的生長。這個階段的準媽媽們，最好多吃一點有利於大腦發育的食物，像松子核桃，榛子這樣的堅果最好，還要註意補充葉酸。

準媽媽們控制好自己的情緒也是非常重要的。有些準媽媽在面對早孕反應的時候，情緒會比較崩潰。不好的情緒會傳遞給胎兒，對胎兒的影響比較大，所以準媽媽一定要保持良好的心態，註意自己的情緒變化，不要讓自己處在悲觀消極焦慮的情緒中，隻有把情緒調整好瞭，才有利於胎兒的發育。