懷孕初期可以穿高跟鞋嗎

在確定懷孕之後，女性身體上會出現各種早孕反應，比如說聞到特殊氣味之後，出現嘔吐現象，還有些女性生殖會出現胃口下降，精力減退，這就需要臥床休息，伴隨吃營養食物，那麼懷孕早期可以穿高跟鞋嗎？

1、在懷孕早期，寶寶在子宮裡面發育並不是很完全，這時候是不可以穿高跟鞋的，不然的話身體重心會逐漸向前移動，會造成孕婦腰和背部肌肉受到拉傷，同時還是兩個腳負擔比以往增加不少，一不小心就會出現站立不穩，摔倒現象。

2、這時候如果要穿高跟鞋的話，鞋跟高度不能超過三厘米，同時在鞋底部要有各種防滑紋理，避免在走路過程中，出現摔倒現象，在每次睡覺過程中，可以適當把腳抬高，這樣有利於血液循環，每天晚上可以用溫水泡腳，有效做足底按摩，在上下樓梯的時候也要非常小心，扶著旁邊扶手，可以減輕身體重量。

3、在懷孕早期，女性還要口服葉酸，來預防寶寶出現畸形，這時候飲食方面也有合理搭配，避免吃的過於油膩，更不能吃寒涼東西，尤其是山楂和螃蟹這兩種食物，吃完之後很容易造成子宮長時間收縮，引起女性出現流產現象。