孕婦能不能吃黑佈林呢

黑佈林是一種營養高的水果，它味道也好吃，很多人都特別喜歡吃。適當的吃還可以補充維生素，但是孕婦的情況比較特殊，在吃的上面要註意，以免影響腸胃健康。那麼就一起來瞭解一下孕婦能不能吃黑佈林呢？

孕婦是能吃黑佈林的，黑佈林又叫做黑李子，它裡面含有的營養元素很高，可以補充孕婦身體所需的營養。黑佈李還具有潤腸通便、止渴等作用，能幫助孕婦促進身體的新陳代謝。其次黑佈林的味道很好，口感也不錯，含有很多的氨基酸和蛋白質，給孕婦提供很多營養。

孕婦洗黑佈林的時候要註意。不能過量，過量很容易損傷脾胃，也很容易生痰。而且沒有熟透的黑佈林千萬不可以吃，或是受傷的也不能吃，以免不新鮮影響孕婦的健康。在吃黑佈林時也不能和雞肉、鴨蛋和青魚一起吃，它們是相克的食物。

新鮮的黑佈林不僅有抗氧化的作用，而且還能夠起到美容養顏的功效。孕婦適當吃，還可以加快腸胃蠕動，促進消化。在選擇黑佈林時，要選擇新鮮的、熟透的吃。孕婦一天最好是吃2到3個左右就可以，吃多瞭容易損傷腸胃。