快到預產期晚上肚子疼睡不著怎麼辦

女性懷孕之後一直期待著孩子出生的時刻，但是當這一刻到來時，準媽媽又會遭受很多痛苦，例如宮縮，在準備要生孩子的是，這些都是很痛苦的經歷。有些孕婦在臨近預產期瞭，晚上開始出現肚子痛，睡不著，這樣就容易精力損耗。那麼，快到預產期晚上肚子疼睡不著怎麼辦？

1、熱敷法。在懷孕的最後三個月，越是挨近預產期，就越容易出現宮縮痛，這將使女性痛得無法入睡。這時，可以用一個暖水袋放在孕婦的背上，或者傢人幫忙按摩一下孕婦的背，這可以緩解一定的壓力和疼痛。

2、深呼吸。進入孕晚期遭受宮縮痛睡不著的時候，可以集中精力深呼吸，這可以轉移一些註意力，然後減輕一些疼痛。因此，適當的深呼吸是可以減輕疼痛的，準媽媽不妨嘗試一下。

3、多休息。女性馬上要生孩子瞭，非常需要能量和力量。當出現宮縮痛的時候，這表明已經有瞭要分娩的征兆瞭。因此，女性應該註意放松自己的情緒，好好休息，同時保存一定的體力。同時，不要那麼緊張，這樣能減輕疼痛。

快到預產期晚上肚子疼睡不著怎麼辦？看完本文應該有所瞭解瞭。分娩是很辛苦的，但是女性不要太緊張，到瞭這個時候，就隻會想著讓寶寶快點出生的瞭。宮縮之痛，不是一般人能忍受的，所以女性是偉大的，為瞭生孩子，承受瞭常人不能承受的疼痛。