懷孕3個月可以吃正新雞排嗎

雞排是日常很常見的一種食物。很多人都很喜歡吃，覺得它酥脆美味。而正新雞排是雞排中比較有名的一種，搭配酸梅汁食用更是可口。那麼對於孕期對任何事都得小心翼翼的準媽媽們來說，懷孕3個月還可以吃正新雞排嗎？

雖說雞肉不在孕期女性朋友們的飲食黑名單裡面，但是處於孕期的準媽媽們最好是不要吃雞排。雞排是油炸類食品，雖然酥脆可口，但畢竟比較容易導致人上火。

處於特殊時期的女性朋友們來說，要是一不小心不太節制，吃多瞭上火咳嗽可就麻煩瞭。喜歡吃雞排的準媽媽們就當是為寶寶著想，孕期做好不要吃炸雞排哦！比起炸雞排，雞湯會是更適合孕婦們的食材哦！

懷孕期間，女性朋友們的飲食要以清淡為主，膳食要均衡合理，最好吃一些能補充營養、增強體質的食品，要避免吃生冷辛辣等刺激性的食物。另外，由於市面上很多店傢的食品衛生安全比較能以得到保障，所以準媽媽們最好在孕期都能吃自己傢做的食品。像雞蛋、魚類等蛋白質含量比較足和維生素比較多的綠葉蔬菜，都是很適合準媽媽們食用的。