懷孕15周補充什麼營養

女性懷孕之後飲食是非常要註意的，因為孕婦的飲食對於胎兒來說，是胎兒開始生長發育的起點。對於初次懷孕沒有經驗的女性來說，不瞭解自己需要補充什麼營養，那麼懷孕15周補充什麼營養？

懷孕15周補充什麼營養

懷孕15周如果身體正常，醫生說不缺什麼的話，一般正常飲食即可，可以多吃一些有營養高蛋白的食物，比如說像一些魚肉雞肉和一些新鮮的水果蔬菜，都是很不錯的選擇，葷素搭配，合理膳食。並且在用中期的時候按時產檢，做好排畸，觀察胎兒發育情況。

孕婦不能吃的水果有哪些

1、山楂吃起來酸甜，很開胃，所以受到不少孕婦的喜歡，但其實孕婦不能吃很多山楂，山楂吃多容易引發子宮收縮，尤其是孕早期要少吃，否則可能會引發流產問題，建議最好別吃山楂。

2、龍眼是很有營養的，還有補氣血的功能，很多女性懷孕後身體體質可能會發生改變，可能會比較虛，這時候懷孕的女性就要少吃。

3、柿子營養很豐富，但如果和其他食物一起吃的話，很容易產生結石，尤其是與高蛋白質食物一起吃，會對身體不利，對孕婦的胃部也會帶來一定的負擔，所以一定要少吃。