不少女性朋友住在4樓,而且沒有電梯,如果是在平時的話,也覺得沒什麼的,但是,當她們懷孕的時候,特別是在懷孕的初期,她們很擔心每天這樣爬4樓會影響到腹中的胎兒,那麼,懷孕初期必須要爬樓梯4樓怎麼辦?
懷孕初期必須要爬樓梯4樓這種情況如果無法避免,也是可以的。不過,在爬樓梯的時候,要註意爬樓梯的次數,切忌過多。在爬樓梯的時候,不要提重物,否則會導致腹部壓力增加,容易引起流產或者早產的情況出現。另外,在爬樓梯的時候,不要急,盡量扶著把手慢慢爬。
其實,適量的爬樓梯對孕婦還是有很多好處的,因為爬樓梯也是一種鍛煉的方式,可以加強心臟功能,活動盆骨,鍛煉肌肉,增加體力,有助於分娩和產後的恢復。但是,過度的爬樓梯會給孕婦和胎兒造成不利影響。
懷孕初期的時候,由於胎盤還未完型,所以發生流產的風險是比較大的,所以孕婦盡量少出門,少爬樓梯。另外,為瞭保證胎兒的安全,在懷孕的早期是不能進行性生活的,對於這一點,夫妻雙方都要瞭解,切不可為瞭一時的歡愉而造成不可挽救的後果。
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