女人懷孕不能吃什麼

孕媽媽日常飲食應多註意，有很多孕婦飲食禁忌遵守。有些食物孕婦吃瞭可能會引發流暢，孕婦應多加註意，一定不能亂吃東西，否則可能會帶來很嚴重的後果。那麼女人懷孕不能吃什麼？

女人懷孕不能吃什麼

女人懷孕不能吃生豆類、生豆漿、木薯、發芽馬鈴薯、鮮黃花菜、青西紅柿、生竹筍等。建議在孕期註意休息，要做到合理膳食，營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物。

女人剛剛懷孕吃什麼好

孕婦的飲食一定要多樣化，在懷孕的早期，也就是前3個月，胎兒的主要器官已經分化，但是生長速度相對較慢。在此期間，由於內分泌和精神因素的影響，孕婦經常出現惡心、嘔吐、厭食、偏食等現象，脾胃功能降低。因此，健脾和胃的食物應該優先考慮。不要吃油膩的東西，最好少吃多吃。意大利面和米飯是主要主食，再吃點開胃的食物，比如蘋果、山楂等。

懷孕中期，即4 ~ 7個月。胎兒需要大量蛋白質來形成自己的肌肉和骨骼，而母親也需要蛋白質來供應子宮、胎盤和乳房發育。胎兒骨骼和大腦發育需要大量的鈣、磷、一定量的碘、鋅和各種維生素。孕婦應該以補氣養血為主。