懷孕吃東西不好是什麼原因

懷孕時女性的身體肯定有很多表現與平時都不同，比如很多人會出現孕吐、嗜睡等情況，這都是正常的妊娠反應，不用太過擔心，那麼懷孕吃東西不好是什麼原因？

懷孕時吃東西容易吐，而且腸道功能明顯的沒那麼好，久而久之食欲也容易下降，所以吃東西總會覺得不舒服。這也是孕期hcg增多造成的，這時媽媽的身體處於適應期，適應孩子的著床，適應身體激素的調節，所以需要保證清淡的飲食，不要吃的太油膩，以免有腹瀉或者嘔吐。

孕期的妊娠反應會根據女性的體質不同出現的程度也不同，大多會在女性停經後四十天開始出現，以惡心、孕吐、尿頻等為代表，而且甚至有些女性吃什麼吐什麼，甚至聞到味道也會有幹嘔的感覺，這時建議以粥類等好消化的清淡食物為主，任何油膩刺激食物都要避免。

但是這種反應在孕12周以後也會漸漸的消失，孕婦會發現食欲慢慢的恢復瞭，吃飯也沒有以前那麼難受，孕吐的情況會很快減少。所以這時孕婦可以嘗試補充更多的營養，但也不建議過度，否則會加重腸道的負擔，導致便秘等情況出現。