懷孕胃酸吃啥好

妊娠反應是很多女性在懷孕以後會出現的，隻是每個人情況不同，出現的反應不同。大部分懷孕女性都經歷過胃酸的情況，這可以通過飲食來進行調理，那麼就來瞭解一下懷孕胃酸吃啥好？

1.堿性食物。胃酸的時候，在選擇食物時要避免食用酸性食物，以造成反酸現象，此時生活中一些堿性食物就可以選擇起來，比如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等。常見的豆類、花生、醋、油脂食品等酸性食物，最好就不要選擇。

2.低脂飲食。出現胃酸的情況，飲食調理非常重要，脂肪含量高的食物最好就不要吃，少量也不行，比如全脂牛奶、肉類食物、蛋糕等。可以選擇相對來說低脂的油菜、芹菜、大蔥、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄、豆腐、粉絲等，這些對於胃酸治療會有一定幫助，可以有效緩解情況。

3.面食。面食會稀釋胃酸，還有就是面食中所存在的堿還可以有效的中和胃酸，以此來緩解各種不適癥狀。除瞭面食還有豆漿、粥類類食物，它們可以稀釋胃酸並且還可以有效的保護胃黏膜。