懷孕中期可以右側睡嗎

女性在懷孕中期的時候，肚子已經很明顯瞭，隨著子宮的逐漸增大，所以總是擔心在睡覺過程中，會對寶寶造成擠壓，心裡非常緊張，隻有舒適的睡眠姿勢，才能讓用孕婦快速進入深度睡眠狀態，那麼懷孕中期可以右側睡嗎？

1、在懷孕期間是不能夠進行右側睡得，懷孕中後期，對於孕婦來說最好的睡眠姿勢，就是左側臥睡，這樣能夠有效減少子宮對於孕婦身體壓迫，還能避免寶寶出現缺氧狀況，這種姿勢能夠讓血液循環更加暢通，這樣就給寶寶提供瞭充足養分，在睡覺的時候，可以買來專門孕婦枕使用，同時還要把自己雙腳抬高，有效緩解小腿水腫現象。

2、不少寶寶在懷孕後期，胎位都不是很好，采取這種左側臥位，能夠有效幫助寶寶胎位，恢復到原來狀態，同時在翻動的時候，女性動作要輕柔，丈夫也要給予細心照顧，不要睡太軟床墊，蓋的被子也要根據季節變化，合理增加或者減少。

3、孕婦臥室裡溫度，也保持在正常范圍之內，不能出現密不透風狀況，不然很容易造成呼吸不暢通，影響寶寶發育，在天氣溫暖的時候，就要適當打開門窗，讓空氣濕潤度保持在60%，如果是幹燥的季節，可以使用加濕器或者往地面上灑水，在睡覺時為瞭避免身體出現著涼現象，孕婦可以選擇穿上純棉質睡衣。