經期可吃芒果幹嗎

芒果是一種非常好吃的水果，而且曬成幹也非常美味，是人們生活中不可缺少的零食，因此很多女性在經期的時候也想吃一些，就是不知道經期可吃芒果幹嗎？大傢通過下文來瞭解吧。

經期可以吃芒果幹，有美膚、止咳、降低膽固醇、治療消化不良的現象，而且在出去旅遊的時候，吃一些芒果幹，還有防暈車嘔吐的效果。建議人們購買的時候註意，去正規的商店購買，口感更有保證。

來月經的時候，隻要女性不要吃刺激性的食物以及生冷的食物，其他食物都可以。而且吃完以後，多喝熱水，多註意休息，可以讓身體調整到一個正常的水平，為以後的排卵以及生產做準備。另外，在來月經期間，千萬不要坐浴，會引起宮腔感染。

經期可以吃的食物有很多，不宜吃的食物也有很多，建議女性一定要記住。另外，在來月經的時候，女性可以對月經的周期長短做一個記錄，瞭解自己的身體狀態。如果想要寶寶，女性需要多調理自己的身體，才可以如願懷孕。如果不想要寶寶，女性一定要采取避孕，以防出現意外。