孕早期能不能吃野木耳

現在人們在餐桌上，更加註重食材的新鮮，所以不少的人喜歡吃各種野生的食物，比如說野木耳，這裡面含有大量的鐵元素，鈣質，是豬肉的10倍以上，是綠色蔬菜的20倍，還有大量維生素，那麼孕早期能不能吃野木耳？

1、在懷孕早期，女性子宮裡面的胚胎發育還不是很穩定，這時候是不能吃葉野木耳的，因為這種食材，具有一定凝血功能，在吃完之後還容易造成孕婦出現拉肚子，引起流產的現象，可以選擇在懷孕的中期，少量的食用，吃的時候也是要做成湯，避免每次吃的數量太多。

2、日常生活中，很多人都會出現流鼻血的癥狀，這時候可以吃野木耳，來幫助癥狀緩解，因為這種食材裡面含有大量的胡蘿卜素，和維生素b族，在吃完之後能夠幫助癥狀緩解，同時患有膽結石，或者腎結石的人群，可以適當吃野木耳能，夠稀釋血液，幫助結石快速的排出體外。

3、選擇野木耳的時候，還要對外形做嚴格挑選，最好是新鮮的食材，在吃之前用淡鹽水反復浸泡，並且從上避免上面有細菌殘留物質，現在日常生活中，很多人都會出現三高的現象，這時候可以用野木耳洗幹凈，加上食醋，可以降低血壓。