孕早期為什麼一直困

都說懷孕初期是比較辛苦的，確實如此，懷孕初期確實比較累。媽媽每天的睡眠時間很多，可是總感覺自己睡不夠似的，總是一直都沒有精神。那麼孕早期為什麼會一直這麼困呢？

嗜睡是很正常的現象，大多數女性在懷孕之後都會感覺到很困乏的。之所以會感覺到困，是因為體內分泌的激素，這種激素會讓自己的子宮肌肉變得很柔軟，對預防流產有很大的幫助。此外荷爾蒙會緩解自身的運動，所以媽媽會時常感覺到困倦瞭。

另外懷孕後媽媽的新陳代謝非常快速，每天會消耗很多的能量，這些原因都會導致媽媽經常昏昏欲睡，所以很容易出現嗜睡。感覺到困的話不用太緊張，盡量每天保持充分的休息。除瞭保證晚上睡眠之外，白天的時候也要適當的午休。考慮到現在懷孕，所以午休時間可以稍微長一些。

懷孕早期媽媽可能會感覺到比較累，一定不要讓自己太辛苦瞭，要多給自己一點休息時間。體質不好的話，最好連傢務活都不要幹瞭，多多躺在床上休息。務必要做好保胎的工作，保證胎兒的安全。